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十一Grace
秋燥喉咙易有异物感,炖点冰糖雪梨润润燥~简易版方便操作,喝起来喉咙舒服极了~🌻
用料
皇冠梨
1只
冰糖
适量
清水
600ml左右
简易版冰糖雪梨的做法
取一梨,我选的皇冠梨,洗净切块去芯(我用养生壶炖的,盅大小有限),也可以用炖盅,去掉梨的天灵盖掏空心,放入冰糖加适量水也是可以的。
把梨大卸八块,加冰糖和水至最高水位。
加水在壶里,放玻璃盅,养生壶调炖梨模式,用时一小时。
炖好了 取出。
倒出来大概这么多,甜丝丝的好喝~
小贴士
每日添加糖最好控制在25g以内,平时喝这个少,看情况加糖噢!